21 liga, susijusi su nugaros skausmais juosmens srityje. Patikrinkite, ką turite?

Tikriausiai nėra žmogaus, kuriam niekada nebūtų skausmų apatinėje nugaros dalyje. Be to, diskomfortas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, nepriklausomai nuo lyties, darbinės veiklos ir kitų veiksnių.

Nugaros skausmas juosmens srityje, įvairaus pobūdžio ir priežasčių, gerokai apsunkina gyvenimą. Akivaizdžių patologijos simptomų nepaisymas gali pabloginti situaciją.

Skausmo sindromo tipai

Pagrindinė skausmo sindromo klasifikacija yra tokia:

• Pirminis.
• Antrinis.

Pirmajam variantui būdinga stuburo ir visos raumenų ir kaulų sistemos patologija. Raumenys, raiščiai ir sausgyslės patiria daugybę pokyčių, todėl žmogui skauda nugarą.

Antrinio pobūdžio diskomfortas nėra tiesiogiai susijęs su juosmens sritimi. Paprastai jo vystymuisi įtakos turi netiesioginės patologijos.

Priklausomai nuo atsiradimo priežasties, apatinės nugaros dalies skausmas skiriasi įvairiais būdais. Diskomfortas gali būti ūmus ir aštrus, arba atvirkščiai, skausmingas ir nuobodus. Būtina išsamiau suprasti kiekvienos parinkties pobūdį.

Aštrus ir aštrus skausmas

Tai negali būti laikoma savarankiška patologija. Paprastai ūmus apatinės nugaros dalies skausmas yra kokios nors ligos požymis. Dažniausiai žmonės su jais susiduria po 30 metų.

Sunkus apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Viena iš jų – nurodytos srities hipotermija. Raumenys susilpnėja ir yra lengvai jautrūs neigiamam poveikiui. Skausmas apatinėje nugaros dalyje trukdo judėti, atima paciento judėjimą. Vargu ar įmanoma ką nors padaryti savarankiškai, jei labai skauda nugarą. Teisingiausia būtų pasikviesti specialistą.

Staiga gali atsirasti dėl kelių priežasčių:

• Tarpslankstelinė išvarža.
• Sėdimas gyvenimo būdas.
• Per didelės apkrovos.
• Traumos.

Ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį? Geriausias variantas yra kreiptis į gydytoją. Jei to padaryti nepavyks iš karto, uždegimo simptomus teks malšinti vaistais.

Nuobodus ir skausmingas skausmas

Skausmo apatinėje nugaros dalyje priežastys yra įvairios. Norint juos nustatyti, reikės visapusiškai ištirti kūną. Diagnozės tikslumas priklauso nuo daugelio požymių. Štai pagrindiniai:

• Vieta, kurioje susikaupia diskomfortas.
• Paciento amžiaus kategorija.
• Paciento dieta.
• Blogų įpročių buvimas (rūkymas, priklausomybė nuo alkoholio ir kt.).
• Paciento kūno svoris.

Pulsuojantis skausmas apatinėje nugaros dalyje dažnai pasireiškia reprodukcinio amžiaus moterims. Apatinė nugaros dalis traukiama dėl šių priežasčių:

1. Nuovargis. Fizinio aktyvumo mažinimas padės sumažinti diskomfortą. Teigiamas poveikis yra probleminės vietos pašildymas kaitinimo pagalvėlėmis ar tepalais.
2. Nėštumas. Moteriai į pagalbą ateis specialus tvarstis, sumažinantis apkrovą.
3. Menstruacijos. Vaistai padės sušvelninti situaciją ir palengvins nuobodų skausmą.
4. Neteisinga laikysena, osteochondrozė, osteoporozė.
5. Tarpslankstelinė išvarža, artrozė.
6. Urogenitalinės sistemos patologijos.
7. Radikulitas.
8. Bet kokie sužalojimai.

Norėdami suprasti, kodėl skauda apatinę nugaros dalį, turėtumėte atlikti nedidelį eksperimentą. Pacientas turi stovėti tiesia nugara ir atsiremti į sieną. Tada lėtai nuleiskite smakrą, spausdami jį prie krūtinės. Atsiradęs skausmas ar pulsavimas bet kurioje pusėje (viršuje, apačioje, šone) padės nustatyti pagrindinę skaudančio skausmo priežastį.

Moterų ligų priežastys

Be bendrųjų, yra nemažai priežasčių, kurios galioja tik dailiosios lyties atstovėms.

Tai gali apimti:

• Nėštumas.
• Ginekologijos problemos.
• Menstruacijos.
• Mechaninis abortas.

Moterys dažniausiai nežino, ką daryti, jei dėl stipraus šoko ar bereikalingų rūpesčių pajunta nugaros skausmus. Situaciją pagerinti galima tik pasitelkus psichologinę terapiją.

Ginekologijos problemos

Moterų ginekologinių ligų buvimas dažnai tampa skausmo vystymosi pradžios tašku.

Problemos gali būti šios:

• Išorinių lytinių organų uždegimas (vulvitas).
• Bet kurių Urogenitalinės sistemos mazgų navikas.
• Adnexitas (kitaip tariant, priedų uždegimas).
• Myoma.

Patologijos simptomai yra šie:

• Gausių išskyrų buvimas.
• Infekcija, kurios židiniai susitelkę makštyje.
• Problemos pastojant vaiką.

Dažnai moteris skundžiasi skausmu apatinėje pilvo dalyje. Kartais skausmas plinta į juosmens sritį.

Nėštumas

Moters kūno nėštumo laikotarpis nepraeina be pėdsakų. Paskutiniame nėštumo trimestre žymiai padidėja stuburo kaulų apkrova, o tai paaiškinama vaisiaus dydžio ir svorio padidėjimu.

Dėl savo fiziologinės sandaros labiausiai nukenčia juosmeninė stuburo dalis. Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra natūralus ir gana pastebimas. Paprastai apatinės nugaros dalies skausmas išnyksta po kūdikio gimimo.

Menstruacijos

Tokį pažįstamą reiškinį moteriai gali lydėti apatinės nugaros dalies skausmas.

Tai paaiškinama šiais veiksniais:

• Folikulo išlaisvinimas iš kiaušidės.
• Gimdos padidėjimas.
• Reprodukcinės sistemos patologijos.

Be to, skausmas gali atsirasti menopauzės metu. Dažniausiai tai yra dėl hormoninių pokyčių ir disbalanso. Prasidėjus menopauzei, moters kaulai tampa trapesni ir trapūs – tai būdinga osteoporozei.

Abortas

Mechaninis nėštumo nutraukimas taip pat nepraeina be pėdsakų, o tai yra rimtas stresas organizmui. Gimdos susitraukimo metu prasideda uždegiminis procesas. Pastarasis orientuojasi į vidinį organo paviršių.

Atkreipkite dėmesį: moterys yra jautresnės juosmens skausmui nei vyrai.

Vyrų ligų priežastys

Vyrai, kaip ir moterys, kenčia nuo juosmens skausmo.

Akivaizdžiausios priežastys yra šios:

• Prostatitas. Iš pradžių skauda tik išangę. Kai intoksikacija progresuoja, pacientas pradeda jausti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje.
• Kitaip tariant, epididimitas yra uždegiminis epididimio procesas. Dėl to nugaros neskauda, tačiau kartais atsiranda nemalonūs pojūčiai.
• Urogenitalinės sistemos onkologija. Ja dažnai serga priešpensinio amžiaus vyrai (vyresni nei 50 metų).
• Kultūrizmas, kultūrizmas.
• Raumenų sistemos pažeidimai. Skausmą juosmens srityje sukelia plataus raumenų įtempimas.

Profesinė veikla atlieka svarbų vaidmenį nustatant apatinės nugaros dalies skausmo priežastį.

Vaikų ligų priežastys

Vaikų patologija vystosi dėl šių veiksnių:

• Stuburo išvarža.
• Neteisinga laikysena.

Dažniausiai pastarosios priežastis yra plokščiapėdystė. Nors svarbu ir patogaus portfelio pasirinkimas bei tinkami batai.

Atkreipkite dėmesį: ankstyvosiose stadijose galima koreguoti vaiko stuburo kreivumą. Tam labai padeda fizinė terapija.

Ryšys su ligomis

Aukščiau pateikta klasifikacija nėra vienintelė. Skausmas gali būti periodinis arba nuolatinis.

Pirmuoju atveju negalavimas yra tiesiogiai susijęs su tokiais veiksniais kaip:

• Per didelis fizinis aktyvumas.
• Esamų ligų paūmėjimas.
• Kai kurie fiziologijos bruožai.

Periodiškas skausmas išnyksta, kai palengvėja pagrindinės patologijos simptomai.

Rimti giliųjų kraujagyslių pažeidimai ir raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai gali išprovokuoti nuolatinį negalavimą.Gydymas kažkiek palengvina situaciją, bet iki galo neišsprendžia.

Stuburo ligos

Nuolatinio skausmo juosmens srityje priežastys yra šios:

• Stuburo kreivumas. Liga pasižymi skeleto deformacija, prasta laikysena, kupros atsiradimu šonkaulių srityje. Kartais skoliozė gana ilgą laiką būna besimptomė.
• Tarpslankstelinė juosmens osteochondrozė. Patologija naikina kaulus ir kremzles, pažeidžia nervines skaidulas. Kartais liga tampa katalizatoriumi išsikišimui, išialgijai, juosmens srities radikulitui, tarpslankstelinių diskų išvaržoms išsivystyti.
• Destruktyvūs slankstelių pokyčiai. Jie sukelia lumbago (lumbago). Paprastai ūmus skausmas pasireiškia vyrams, kurie per daug sportuoja. Tinkamo gydymo trūkumas sukelia negrįžtamų pasekmių.
• Spondilozė. Juosmens srities sąnarinis aparatas sensta, plonėja, praranda judrumą. Šis procesas yra gana natūralus.
• Visų kaulinio audinio mazgų uždegimas (osteomielitas). Proceso pobūdis yra infekcinis.
• Osteoporozė (padidėjęs kaulų trapumas). Paprastai diagnozuojama vaikams ir moterims menopauzės metu.
• Tromboflebitas, flebotrombozė. Giliosiose venose kraujotaka visiškai arba iš dalies sustoja. Tai sukelia skausmą po ilgo vaikščiojimo.
• Reumatoidinis artritas. Lėtinis uždegimas prasideda juosmens srities sąnariuose, pažeidžiant raumenis, kremzles ir raiščius. Ši sisteminė liga dažnai stebima moterims. Patologijos priežastis yra imuninės sistemos problemos.
• Aterosklerozė paskutinėje stadijoje. Tai dažnai diagnozuojama vyresnio amžiaus vyrams.

Kai kurių žmonių apatinės galūnės yra skirtingo ilgio. Platus verčių diapazonas (daugiau nei 1-3 cm) yra viena iš skausmo juosmens srityje priežasčių.

Vidaus organų ligos

Ligos vystymuisi įtakos turi ne tik stuburo problemos.

Skausmo sindromas pasireiškia šiomis ligomis:

• Apendikso uždegimas. Žmogų vargina diskomfortas pilvo apačioje dešinėje, kartais skausmas spinduliuoja į nugarą.
• Cholecistitas (tulžies pūslės sienelių uždegimas).
• Plonosios žarnos patologijos. Skauda apatinę nugaros dalį, nes liga pažeidžia šios srities nervines skaidulas.
• Spygliai. Paprastai operacijos rezultatas.
• Kasos uždegimas (pankreatitas). Patologiją lydi juostinės pūslelinės pobūdžio skausmo sindromas. Ligos požymiai yra vėmimas, žarnyno sutrikimai (viduriavimas ar vidurių užkietėjimas), liežuvio dangalas ir pykinimas. Apatinės nugaros dalies skausmas nediagnozuojamas palpuojant.
• Inkstų patologijos.
• Kaulų tuberkuliozė.
• Uždegiminiai procesai raumenų sistemoje. Audinių pažeidimo pobūdis yra skirtingas (infekcinis, bakterinis, virusinis). Kartais uždegimas išsivysto dėl hipotermijos. Procesą lydi kūno temperatūros padidėjimas ir bendras negalavimas.
• Navikas juosmens srityje, augantis išilgai nervinių skaidulų.

Per didelis kūno svoris ir nutukimas taip pat sukelia diskomfortą. Skausmas atsiranda dėl per didelio streso apatinėje nugaros dalyje.

Papildomi simptomai

Norėdami nustatyti, kodėl skauda apatinę nugaros dalį, turėtumėte atsižvelgti į visus galimus ligos požymius.

Štai jie:

• Patempimus lydi skausmingi spazmai, pažeistų raumenų judėjimas yra ribotas. Diskomfortas kartais apima apatinių galūnių nugarą ir sėdmenų sritį.
• Jei pažeistos apatinės nugaros dalies nervinės šaknys, atsiranda galūnių tirpimas.
• Vyzdžių išsiplėtimas.
• Per didelis prakaitavimas.
• Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
• Karščiavimas.

Jei apatinės nugaros dalies skausmas yra tam tikros patologijos pasekmė, simptomai pasirodys palaipsniui.

Problemos diagnozė

Ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį? Pirma, būtina atlikti išsamų paciento tyrimą.

Diagnozė grindžiama tokiomis procedūromis kaip:

1. Šlapimo ir kraujo analizė laboratorijoje. Taip pat reikės biochemijos.
2. Širdies, pilvo ertmės vidaus organų ultragarsinis tyrimas. Tai aktualu, jei įtariate inkstų ar virškinimo trakto patologijas.
3. Juosmens srities rentgenas.
4. KT IR MRT. Su jų pagalba galite nustatyti skausmo priežastį.
5. Doplerografija (kraujagyslių tyrimas).

Visų šių veiklų vykdymas leidžia sukurti patologijos vystymosi katalizatorių ir nustatyti jos pašalinimo būdus.

Gydymas

Patologijos pašalinimas turi būti visapusiškas ir gali būti atliekamas įvairiais būdais.

Kad nepablogintumėte situacijos, neturėtumėte:

• Šildykite juosmens sritį.
• Vartokite vaistus savo nuožiūra.
• Sureguliuokite slankstelius patys, kreipkitės į chiropraktiką.

Atkreipkite dėmesį: nenustačius pagrindinės diskomforto priežasties, savigyda yra pavojinga.

Fizioterapija ir masažas

Apatinės nugaros dalies skausmą galima gydyti naudojant fizinę terapiją.

Jei pacientas negali judėti dėl stipraus skausmo, jam parodoma:

• Masažas. Taikoma, jei pacientą vargina apatinės nugaros dalies skausmas arba sunku pasilenkti.
• Purvo terapija.
• Parafino aplikacijos.
• Gydomoji gimnastika.

Kartais naudinga akupunktūra ir manualinė terapija. Jie stiprina kaulų aparatą, mažina raumenų įtampą.

Vaistai

Jei pacientas po bet kokio fizinio krūvio jaučia skausmą juosmens srityje, nurodoma vaistų terapija.

Šios vaistų grupės padės palengvinti būklę ir sumažinti skausmą:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).
• Raumenų relaksantai.
• Narkotinis skausmą malšinantis vaistas.
• Kortikosteroidai.
• Chondroprotektoriai.

Leidžiama naudoti tepalus lokaliai. Jei efektas nepasiekiamas, naudojamos injekcijos. Tik specialistas turi teisę paskirti, kaip gydyti apatinę nugaros dalį.

Liaudies gynimo priemonės

Kartu su vaistais galite gydyti apatinės nugaros dalies skausmą tradiciniais metodais.

Taikomi šie receptai:

1. Susmulkinkite česnako galvą, įpilkite šiek tiek vazelino ir 1 arb. citrinos sultys. Gautu tepalu ištepkite uždegimo vietas.
2. Paimkite vonią su garstyčiomis (200 gramų miltelių). Po to nuplaukite kūną švariu vandeniu, nusišluostykite ir šiltai apsirenkite.
3. Jei vaikščiojant skauda, pasidarykite kompresą iš krienų. Sutarkuokite (galima pakeisti ridikėliais), įpilkite grietinės ir padėkite ant plono audinio. Užtepkite ant skaudamos vietos, pritvirtinkite ir apvyniokite.

Bet kokių liaudies vaistų ar vaistų vartojimo dozes turėtų nustatyti gydantis gydytojas.

Apatinę nugaros dalį galite išgydyti alkoholine eukalipto tinktūra. Turėsite kruopščiai patrinti uždegimo vietą.

Prevencinės priemonės

Apatinės nugaros dalies sunkumo galima išvengti atliekant prevenciją.

Norėdami tai padaryti, jums reikia:

1. Reguliariai darykite gimnastiką.
2. Kontroliuokite savo laikyseną.
3. Stiprinkite imuninę sistemą, sportuokite, atsisakykite žalingų įpročių.
4. Atlikite metinius patikrinimus.
5. Reguliariai gerkite bent 1,5 litro vandens.

Atminkite, kad net nerviniai sukrėtimai ir išgyvenimai gali išprovokuoti ligos vystymąsi. Svarbu nepradėti savigydos, o kreiptis į kompetentingus specialistus. Laikas, praleistas nekvalifikuotai terapijai, kartais gali būti lemiamas.